fachübergreifende Angebote
Medizinische Trainingstherapie
Unter der Medizinischen Trainings Therapie versteht man ein Kraft- und Ausdauerprogramm an modernen Rehabilitations- und Seilzuggeräten. Sie trainieren 1 1/2 Stunden in der Gruppe unter der fachlichen Leitung eines Physio- oder Sporttherapeuten nach einem für Sie erstellten Übungsplan, der auf den Ergebnissen Ihres Eingangstestes basiert.
Trainingsinhalte:
- Mobilisation der bewegungseingeschränkten Bereiche
- Dehnung der verkürzten Muskeln / Muskelgruppen
- Kräftigung der abgeschwächten Muskulatur
- Entspannungslagen- und Techniken
Trainingsziele:
- Verbesserung der Ausdauer,Kraft und Koordination
- Optimalisierung der Haltung
- Gewebestraffung
- Besseres Körpergefühl
- Reduzierung / Vermeidung von Schmerzzuständen
- Schulung von rücken- und bandscheibenfreundlichen Bewegungsabläufen
MTT ABO:
121,50 € für 12 Trainingseinheiten plus 30 € für
individuelle Eingangsanalyse.Trainingszeiten sind erweitert.
Einen Termin erhalten Sie jederzeit nach Absprache.
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