fachübergreifende Angebote

Medizinische Trainingstherapie

Unter der Medizinischen Trainings Therapie versteht man ein Kraft- und Ausdauerprogramm an modernen Rehabilitations- und Seilzuggeräten. Sie trainieren 1 1/2 Stunden in der Gruppe unter der fachlichen Leitung eines Physio- oder Sporttherapeuten nach einem für Sie erstellten Übungsplan, der auf den Ergebnissen Ihres Eingangstestes basiert.

Trainingsinhalte:

  • Mobilisation der bewegungseingeschränkten Bereiche
  • Dehnung der verkürzten Muskeln / Muskelgruppen
  • Kräftigung der abgeschwächten Muskulatur
  • Entspannungslagen- und Techniken

Trainingsziele:

  • Verbesserung der Ausdauer,Kraft und Koordination
  • Optimalisierung der Haltung
  • Gewebestraffung
  • Besseres Körpergefühl
  • Reduzierung / Vermeidung von Schmerzzuständen
  • Schulung von rücken- und bandscheibenfreundlichen Bewegungsabläufen

MTT ABO:

144,50 € für 12 Trainingseinheiten plus 38,50 € für individuelle Eingangsanalyse.Trainingszeiten sind erweitert.
Einen Termin erhalten Sie jederzeit nach Absprache.